Hva er traumer

Etter traumatisering vil ulike traumepåminnere (personer, situasjoner osv) kunne utløse full aktivering av kroppens stressrespons. Dype hjernestrukturer skanner omgivelsene og stimuli som minner om traumesituasjonen kan utløse tilsvarende følelser som under traumet, dette skjer raskt, ubevisst og utenfor rasjonell kontroll. Selve situasjonen idag kan være helt ufarlig rasjonelt sett men den ubehagelige ufrivillige responsen føles uforståelig, vanskelig og man klarer ikke komme ut av mønsteret. Heldigvis kan EMDR hjelpe hjernestrukturene med å plassere hendelse og reaksjoner i fortiden og dra lærdom av også de vonde erfaringene. 

EMDR, traumebehandling

Samtaleterapi er viktig for å forstå og gi mening til det som har skjedd ift sitt liv. Men den traumatiserte hjernen kan ikke så lett kvitte seg med automatiserte responser. EMDR terapi kan hjelpe med dette.

Likevel er det ingen terapiform som passer for alle, og det er ikke mulig å gi en garanti for et perfekt resultat.